なれないことをしたせいかひどく疲れた。 今日は早く寝た方がいいかもな。 「自分から心を開いて行かなきゃ無理だよね」みたいな話をした。

昼頃ひどい下痢をしていた。 仕事終了までには落ち着いたが、 今度は頭痛が・・・・・ とりあえずもう寝よう。

特に腹がしんどい。

既に筋肉痛が始まってる。 腕がだるい。 指も動かしづらい。

日焼けしてた所の皮がむけてきて かなりかゆい。 まだ赤いところもあるので ラベンダーのクリームを塗ってもらった。

肩がヤバい。 Ｔシャツにふれてものすごくヒリヒリする… オムライスを食べにきたのだが、 あまり食欲がなかったり。

家から5分のところで飲んでたのに、 車で40分もかかるところまで 上司に送って行かされる。 せめてもの救いは同僚一人も 強制連行になったこと。 おかげで話をつないでくれて助かった。 高速代は出してくれたけど、 ガソリン代はくれなかったし・・・ なんな…

マッサージチェアで30分。 体はずいぶんほぐれたが、 終わったときに足をつった。 風呂に入り幾分かマシになったが 大丈夫なのか…？

8時40分までアパートでウダウダしていたが、 腹が痛くなってきたので大学へ移動。

75分コースでやってもらう。 ほぐれたにはほぐれたが、 終わってから5000円は 財布に痛いことを痛感した。

早く行かないと。

口腔温37.1℃ 平熱より0.5℃高い。

口腔温37.1℃ 昼まではかなり朦朧としていた。 15時くらいから復調してくる。 パンヤではボギーを打つ以外の理由で ひさしぶりにベストスピーダー争いに負けた。 PinkWind18Hで二打目でオンして アルバトロスなら勝っていただろうけど、 1Wで打たなかったせい…

昨日の晩は一時間ごとに起きていた。 なぜか電気をつけたまま寝ていたので 何度も起きるハメになっていた。 朝9時頃から母に体をもんでもらい、 少しだけゆっくり眠ることができた。 まだ熱っぽく、体が重たい。 口腔温で37.8℃ （平熱は36.7℃）

家に帰ってきて口腔温をはかると38.1℃ 親父にはわるいが、明日の講演会は無理っぽい。 一階に誰かがいそうだったので 携帯で電話をかけて薬と布団を持ってきてもらった。 叱られたことで免疫力が下がり 風邪が顕在化したらしい。 下痢もしているし、吐き気も…

同僚を家まで送っていく。 途中でガソリンがピンチに。 焦りすぎてGSがない方に突き進む。 とにかく寒かったが、 途中から熱っぽくなり 寒さは軽減した。 燃費向上のために暖房は切っていた。 ポロシャツ+ジャケットではかなり寒かった。

同僚を誘っていたうどん屋で 叱られたことについて話をした。 胃の痛みで三口しかたべられず。 天ぷらうどんは無理だった。

言われた直後から胃が痛くなり、 食事もほとんど食べられなかった。 午後も抗しがたいほど胃が痛かった。

昨日の夜0時頃に食べたハーフカレーと ハヤシライスのゲップがまだ出る。 苦しい・・・

赤ワインのせいかとてもおなかが痛い。

いつものマッサージ屋へ行く。 いつもの人に頼もうとしたが、 1時間待ちとのこと。 ロビーで40分待ったところで 「もう始めましょうか？」と聞かれる。 寝ようとしても疲れすぎて無理な感じだったので とてもありがたかった。 マッサージはいつも通りすごく…

7時に足がつって目が覚めた。 痛い…

オービスのせいで悩んでるせいか かなり頭痛い。 熱っぽい感じもするので 早く寝ようと思ったけど、 もうこんな時間だよ・・・

一日中まぶたがピクピクしていた。 同僚に「なんでピクピクするんだろ？」 と聞くと、「それは疲れてるんですよ」とのこと。 早く帰って寝よ。

あんまり腹が痛いので 追加でストッパを薬局にて購入。 若甦(じゃっこう)の試供品の 錠剤と液のお湯割りを頂く。 一日一回朝に2カプセルで 基礎代謝が上がるらしい。 そして、パーフェクトボディという 機械を使って、ウエストが6cmも 減ったという人がいる…

かなり胃にキてる。 腹にもキてる。 グルグルいってる。

昨晩はかなり食い過ぎた。 おなかがパッツンパッツンしてる 感じがする。

少し早く終わったので 12時40分に出て 13時に家に到着。 腹が痛い・・・ 振込の確認をついでに行う。 お金が入っていたようなので なんにするか決めようか。

朝は平気だったのに 筋肉痛が11時になって襲ってきた。 座っているだけなのに、けっこうつらい。

足がめっちゃいたい。 ひさしぶりにたっていた時間が長かったから きっと筋肉痛だろう・・・・