入らないと、帰ってきた気がしない。

挙上板をポケットに入れて持ち歩いていると、 （昼食を食べたあと入れ忘れた・・・） こわれてた・・・ 口の中に入れられない・・・ 入ってもすごく痛い・・・・ たぶん「自分で直せ」といわれてしまいそうなので とりあえず印象をとって石膏を流した。 明日…

30分で20k。 まあまあといったところか。