今日は聞いてたとおり楽だった。 それもかなり。 キツいときの分には参加してないから 不安もあるけど、始めてみようかな。 体を動かすだけの筋力がまだ無いせいだけ なのかもしれないけどさ。

最初はなにか気恥ずかしくて 全く声が出せなかった。 声さえ出せばなにも言われない・・・らしい。 とにかくわけがわからないうちに 時間がたっていった。 終わったあとかき氷が食いたくなり Yさんを誘って湯庵へ行くことに。

今日はテコンドー体験。 かなり緊張してきた。

ひさしぶりに友人とそばを食いに行く。 なかなかうまかった。 そのあと、運動をしに行った公園で、 きれいな虹を見た。

20分でめっちゃつかれました。 ちょうどイイ感じだったかも。 汗だくだくです。 風呂入って眼鏡直しに行きます。

日の入りまで運動でも・・・ と思ったら日の入りまであと2分 なにもしなかったら一日って早い・・・！！各地の日の出・南中・日の入り時刻