ホ・オポノポノ 21:30

電気もつけず暗い部屋で一人へこんでいたら
母に「ごめんなさい。許してください。ありがとう。愛しています。」と
唱えるといいよと教えてもらう。
ダメ元でもやってみよう。


自分が変わると相手も変わるってやつらしい。
たしかに怒られたのは自分自身の問題だから。


自分に謝る。相手にも謝る。
それが大事なことみたいだ。