2005-10-12 はらへった・・・ 体調 昼間はあまり感じなかったが、 ずっと腹が鳴っている。 夕食は野菜たっぷりのハッシュドビーフ(120kcal)と 洋風玄米粥とレタスとトマトのサラダと ナシと林檎のコンポートだった。 あともう一品あったような気もするが、覚えてない。 最初の二日間がキツイらしいが、 この鳴りようはちょっとつらいかもしれない。 夕食はおいしかった。 ちゃんと30回は噛んで食べたし・・・