はらへった・・・

昼間はあまり感じなかったが、
ずっと腹が鳴っている。


夕食は野菜たっぷりのハッシュドビーフ(120kcal)と
洋風玄米粥とレタスとトマトのサラダと
ナシと林檎のコンポートだった。
あともう一品あったような気もするが、覚えてない。
最初の二日間がキツイらしいが、
この鳴りようはちょっとつらいかもしれない。


夕食はおいしかった。
ちゃんと30回は噛んで食べたし・・・